Temperaturile scazute ale lunilor de iarna iti deshidrateaza pielea, lasand-o uscata si aspra. Partea neplacuta este sa constati ca ti s-au inmultit si ridurile. Daca esti in cautate de solutii de prevenire, citesti acum tocmai ceea ce-ti trebuie!
Daca te-ai obisnuit sa folosesti o crema hidratanta cand iesi in frigul de afara, afla ca faci bine. Pielea devine fina, insa, din pacate, la temperaturi foarte scazute, se usuca repede. Cand te pregatesti sa iesi din casa, ai nevoie de creme foarte grase, care sa-ti hraneasca si sa-ti protejeze epiderma cel putin cateva ore. La fel de bune sunt si uleiurile de corp pentru bebelusi, care iti vor proteja foarte bine mainile.
Poate ar trebui sa invatam de la locuitorii tinuturilor nordice sa folosim produse pe baza de grasimi animale sau de ulei de peste. Variantele sunt nenumarate, depinde numai de tine daca alegi unele traditionale
(si mai putin frumos mirositoare) sau optezi pentru preparate mai sofisticate.
Asa iti ingrijesti buzele!
Sfatul de baza este sa eviti sa-ti umezesti buzele atunci cand mergi prin ger!
Tine mereu cu tine un ruj sau un strugurel emolient (balsam), pe care sa le folosesti de fiecare data cand iti simti buzele uscate. De asemenea, daca se intampla sa bei ceva afara, tamponeaza-te imediat cu ajutorul unui servetel. Nu le lasa sa se usuce in aerul rece!
Protejeaza-ti ochii!
Ochii tai sunt “programati” sa reziste pe vreme rece, pana la -20 oC, fara nicio protectie speciala. Exceptie o fac ochii extrem de sensibili. De-a lungul zilei, este indicat sa utilizezi picaturi lubrifiante, pentru a-i pastra umezi.
Si ochelarii de soare sunt o varianta buna pentru a-i feri de gerul taios si de lumina puternica.
Evita anumite alimente si bauturi
In timpul iernii, este bine sa-ti adaptezi si alimentatia: de exemplu, sa renunti la consumul de mancaruri picante sau exagerat de condimentate. Cam la fel sta treaba si cu produsele care contin cafeina si alcool. Toate acestea sunt pline de toxine care reduc sin stralucirea normala a tenului.
Redu timpul petrecut la dus
Prea mult timp sub apa calda a dusului dauneaza iarna. Apa indeparteaza uleiurile naturale ale pielii, uscand-o foarte tare. De asemenea, este bine sa nu folosesti apa fierbinte, ci sa reduci temperatura astfel incat sa nu-ti degreseze prea tare epiderma.
Si inca un sfat util: nu te sterge energic cu prosopul, ci usuca-te prin tamponare!
Pastreaza-ti temperatura corpului ridicata
Pielea ta va straluci atat timp cat temperatura corpului este constanta si nu te expui prea mult la frig. Poarta haine din tesaturi naturale, bumbac, lana si blanuri.
Hidrateaza-ti pielea!
Dupa ce ai facut baie, ai nevoie de o creme hidratanta, pentru a-ti mentine stratul de sebum al pielii. Iarna, el este cel mai pretios aparator. In plus, cauta produse cosmetice grase, care ofera o hidratare profunda si de durata, astfel incat sa fii protejata de frig cat mai multe ore.
O buna hidratare inseamna sa bei multe lichide. Dar si sa nu uiti de vitamine!
__________________________________________________________________________
Related posts:
.
.
.